CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Hari Senin kadang menjadi hal yang menakutkan bagi pekerja. Terlebih jika rutinitas awal pekan terjdwal padat.

Namun merubah pola pikir dan melakukan beberapa tips sederhana dapat mengubah suasana hati menjadi bersemangat menyambut Senin.

Psikolog T. Novi Poespita Candra mengutip artikel pada laman Universitas Gadjah Mada menjelaskan ada 4 hal sedehana yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produktivitas setelah berakhir pekan atau usai liburan panjang

1. Membuat suasana baru

Perubahan kecil misalnya membuat suasana baru di kantor ternyata bisa mengubah suasana hati.

 Misalnya, mengubah suasana meja kerja di kantor atau mengubah gaya berpakaian

2. Menyusun rencana baru

Setelah liburan atau berakhir pekan, Anda perlu menyusun rencana baru. Tentukan poin penting apa - apa saja yang perlu Anda lakukan selama sepekan kedepan.

3. Mengingat tujuan hidup

Saat semangat sedang menurun, Anda perlu mengingat tujuan hidup atau target apa yang Anda ingin raih dalam hidup.

4. Awali dengan rutinitas ringan

Jangan memaksakan untuk melakukan hal berat. Setelah terbiasalah barulah Anda bisa melangkah ke pekerjaan yang berat dan memulai rutinitas seperti yang sebelumnya biasa Anda lakukan sebelum liburan.