CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Daun pegagan (Centella asiatica) adalah salah satu tanaman herba yang umum dijumpai di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.

Meskipun terkenal karena manfaatnya bagi kesehatan kulit, daun pegagan juga memiliki potensi pengobatan untuk berbagai penyakit.

Manfaat ini terkait dengan kandungan beberapa jenis antioksidan dalam daun pegagan, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.

Selain menyehatkan kulit, daun pegagan juga memiliki manfaat penting bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat daun pegagan yang perlu diperhatikan:

1. Meredakan Nyeri Sendi

Daun pegagan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan peradangan dan nyeri sendi, terutama pada penderita osteoarthritis.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun pegagan dapat meningkatkan aliran darah dengan efektif.

Penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk menghambat pembekuan darah dan mengurangi risiko aterosklerosis.

3. Mengatasi Insomnia

Ekstrak daun pegagan dapat membantu mengatasi kesulitan tidur atau insomnia, membantu mengurangi stres yang disebabkan oleh gangguan tidur.

4. Menjaga Fungsi Otak

Antioksidan dalam daun pegagan membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat.

Studi menunjukkan bahwa suplemen daun pegagan dapat melawan pikun atau demensia.

5. Mengurangi Kecemasan

Suplemen dengan kandungan daun pegagan dapat mengurangi rasa cemas, berkat efek antidepresannya.

6. Mencegah Alzheimer

Kandungan aktif dalam daun pegagan memiliki potensi untuk mencegah penyakit Alzheimer dengan meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf.

Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa penggunaan daun pegagan tidak disarankan melebihi 6 minggu.

Selain itu, klaim mengenai manfaatnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keefektifan dan keamanannya.

Sebelum menggunakan suplemen atau obat yang mengandung ekstrak daun pegagan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.